Courses sportives dans les starting blocks. Laissez-vous aider par ces indispensables !
Bientôt, quasi chaque trentenaire courra son premier (semi-)marathon de la saison. Pourtant, une nouvelle tendance sportive frappe déjà à la porte : l’hyrox, regroupant des exercices de fitness et la course à pied. Un duo impressionnant et exigeant qui demande une bonne préparation et un soutien adéquat. Si vous avez une envie indomptable de vous surpasser, ces indispensables vous permettront de donner le meilleur de vous-même et vous aideront à vous rétablir plus vite.
S’hydrater c’est la clé — Le manque d’hydratation impacte négativement vos performances. Maintenez une bonne hydratation avant, pendant et après l’effort en remplissant votre gourde de l’eau SPA la plus pure. SPA® eco pack 5L - 4,39 €/5 L
Booster son niveau d’énergie — Dans les moments où nous mettons notre corps à rude épreuve, les besoins en magnésium s’intensifient. Saviez-vous que le magnésium contribue à réduire de la fatigue tout en soutenant le fonctionnement de notre système nerveux ? Physalis Magnesium Forte - 14,90 €/60 comprimés
Soigner ses muscles après l’effort — Après un effort intense, notre corps a besoin de se rétablir. Le Spray Cool & Flex de Physalis aide les muscles à se décontracter et favorise un rétablissement plus prompt. Physalis FlexSan® Cold - 20,00 €/100 ml
Se protéger du soleil — Rien de mal à courir dehors quand on se protège convenablement du soleil. Appliquez suffisamment de crème solaire qui résiste à la transpiration et offre une protection longue durée. Minimum deux pressions sur la pompe du spray pour le visage et une pour la nuque. Crème solaire haute protection Summer Glow SPF50 de Nomige. Si vous voulez réajuster votre protection pendant la course, emportez le pinceau liquide SPF50 ou le pinceau poudre de RayLee. Crème solaire haute protection SPF50 : 42,00 €, Pinceau liquide RayDefense SPF50 : 59,00 € et Pinceau poudre RayShield SPF50 : 56,00 €.
Grâce à une bonne préparation et les produits adéquats, vous donnerez le meilleur de vous-même et profiterez au maximum de votre expérience sportive !
